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最近の家に帰ってからのルーティンが
ウォーキングに行ってご飯食べてお風呂入って
勉強して読書して軽く筋トレして寝る。

という今までで一番健康的な生活をしています(笑)

ウォーキングは、ジムに行くか市内を歩いたりしてます。
ジムでも市内でも、ただ好きなだけ歩いて気が済んだら帰る。

ただ歩いているだけなので、
市内の時はどちらかというとただの散歩です(笑)

この間は、聚楽園の大仏まで散歩に行ってきました。

リフレッシュになりますし、知らない発見もあったりで楽しいです！

気分転換に皆様も散歩をしてみてはいかがでしょうか？
ただ今からの季節は暑いので熱中症にはお気を付けください！